2021级美术学、音乐学专业“从‘心’出发，扬帆起航”心理健康主题活动
上传时间 2023-04-24    阅读次数：1965

   春风善解人意，吹走烦恼和忧愁。2023年3月—4月，为了缓解学习压力、愉悦身心，2021级音乐学、美术学专业各班分别开展了心理健康为主题的班会和团建活动。

   3月22日，2021级音乐学2班在三教301教室开展“消除焦虑，轻松逐梦”的心理主题班会，主要针对什么是焦虑、如何缓解焦虑、如何与焦虑共处等问题进行了一系列讨论，并学习了怎样缓解心理压力的方法。

   3月22日，2021级美术学1班在三教201教室开展了心理健康主题班会，班会上介绍了常见的心理问题，进行了心理测试。4月7日，开展了“春风解意，趣拾元气”心理主题团建活动，活动中设置了多个游戏环节，包括“就不听指挥”“他是谁”“老鹰捉小鸡”等合作活动环节，分组进行，贴纸和糖果作为活动奖励。同学们热情高涨，积极参与，营造了热火朝天的活动氛围。

   4月3日，2021级美术学2班在三教201教室开展了心理健康主题班会，共同学习了关于心理健康教育的内容，并对大学生活环境给心理带来的影响进行了探讨。4月10日，在三教201教室举行了“画出情绪，释放压力”为主题的心理团建活动。活动设置了多个游戏环节，包括“抓乌龟”“情绪猜猜猜”“画情绪树”等多个合作活动环节，分组进行。同学们在活动中积极交流讨论，将情绪和压力在快乐的游戏中充分释放。

   3月27日，2021级美术学3班在三教110教室开展了心理健康主题班会，会上主要围绕着“大学生心理现状”“心理健康的表现”“心理健康的维护”几方面展开讲述。3月31日，开展了“快乐收集箱和情绪垃圾桶”活动。活动中大家不仅分享了自己的开心生活，还宣泄了自己的负面情绪。

   此次心理健康主题活动的开展，让同学们正确认识了心理健康与心理问题，提高了同学们的心理健康知识水平,增强了心理保健意识。同时，心理团建活动提升了班集体的凝聚力。在轻松愉快的氛围下，同学们释放了心理压力，收获了友谊和欢乐的回忆，丰富了同学们的课余生活，促进了班级团结有爱、积极向上的良好风气的提升。

责任编辑：吴焕琴