保护心灵，传递关爱——2023级计算机科学与技术1班开展心理健康教育

为提高同学们的心理健康意识，11月20日在第一教学楼215教室，2023级计算机科学与技术1班心理委员刘璇为同学们进行心理健康培训。

刘璇同学言简意赅地讲解了大学生常见的心理困惑，接着引入生动典型的事例与同学们积极互动，从情绪变化、行为变化、人际交往、创伤事件等方面出发带领同学们认真分析焦虑产生的原因，进行生命教育，解读生命的意义，帮助同学们树立正确的生命观，引导大家了解生命、感受生命、珍爱生命，树立远大理想，掌握保持健康心理的方法，勇于面对生命中所遭遇的种种挑战，以积极阳光的心态面对学习与生活。

心理健康教育是促进青年身心健康发展的重要内容，本次活动帮助同学们缓解了对自身的焦虑，为同学们在心态方面更好地融入大学生活提供了自我调节的技巧和方法。2023级计算机科学与技术1班将继续关注学生心理健康成长，开展多种形式的心理健康教育活动，多方位促进学生健康成长。