21天养成学习习惯——2019级通信工程、物联网工程、网络工程专业开展线上“云早自习”活动

疫情期间，教学从线下转到了线上，但是同学们没有放慢学习的脚步，“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在新学期的开始养成良好的学习习惯，将有助于培养良好的学风。

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。一个人的行为或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。2019级通信工程、网络工程、物联网工程专业自2月17日开始每天7:30进入钉钉群直播开展“云早自习”。为了更好的规范“云早自习”学习，所有学生郑重承诺，早自习期间不迟到早退、不吃零食、不穿睡衣，从规范自己的行动进入到学习状态。为了督促学生养成良好的早自习学习习惯，告别睡懒觉和迟到现象，辅导员陈雪以身作则、言传身教，每天7:30准时和同学们一起进入直播间，了解同学们的学习进展和遇到的问题。通过每天直播的形式，陈雪与同学们近距离的交流，不仅拉近了师生距离，能够及时掌握学生学习动向和生活情况，还通过21天持续的严格督促，帮助同学们养成了好的学习习惯。

疫情期间，学生不能返校，但是学习和生活要求不能放松，早自习期间会对前一天所发通知、注意事项进行重点强调，确保重要信息的传达到位。每天的直播交流也增强了同学们抗击疫情的信心，让同学们感受到来自学院的关怀和温暖。

学习习惯的养成是一项长期的工程，“云早自习”将每天进行，在不能返校的这段时间，分散在全国各地的同学们彼此鼓励，一起进步，等待疫情结束，春暖花开重回学校。