为了丰富学院教职工的体育文化生活，倡导健康生活理念，本学期学院工会成立瑜伽协会，于十一假期后每周二、周四下午组织我院职工开展瑜伽活动。

工会瑜伽协会组织的活动以哈他瑜伽为主要练习课程，由我院员工中长期坚持瑜伽运动具有瑜伽师从业资格证的王国棉、王宇鹤老师担任教练。针对办公室群体久坐引起的肩颈腰背问题，工作压力等引起的亚健康进行课程设计。通过呼吸冥想、热身练习、体式练习、放松休息术等规范的上课流程，由浅入深，循序渐进，逐步提升会员身体素养，达到锻炼效果。

活动中，我院工会会员积极认真，通过活动关节、拉伸肌肉、平衡练习等有针对性的瑜伽动作，有效地放松肩颈肌肉、锻炼腿部力量、修整形体、放松身心。现场教练通过语言引导、体式示范、一对一单独纠正等方式为每位会员指导动作，在防止受伤的同时更好地提高锻炼效果，受到了良好的活动反馈，截止到10月23日，已开展4次活动，共计45人次教职工参加活动，反响良好。

为确保此项活动取得更好的效果。瑜伽协会明确了上课须知、瑜伽教室使用管理制度，完善约课制度。学院工会通过训练场地提升、训练设备升级等措施，对活动进行硬件品质提升，真心诚意为全校教工做好事、办实事，丰富教工业余生活，营造健康向上的校园文化氛围。