为创新开展大学生心理健康教育工作，5月16日下午，我院大学生心理健康教育中心在北院第四教学楼304教室进行了舞动心理体验活动。艺术学部辅导员郭园园担任团队指导，前期招募的14名学生和1名教工参与活动。

舞动心理治疗又称舞蹈治疗、动作治疗，是运用舞蹈活动过程或即兴动作来促进个体情绪情感、身体、心灵和认知层面的整合。本次活动分为四个环节进行。开场相识环节，郭园园带领大家通过肢体语言相互打招呼、问好。随后使用雀丝技术进行暖身互动，伴随着欢快的旋律，她以娴熟的技巧带领大家舞动身体，大家通过互相模拟动作，打破陌生屏障，轻松融入现场。之后进行了镜像技术和真实动作两个环节的主题互动，透过“镜像”让彼此感受被看见，并扩大了自己的动作库。通过主、被动角色的转换，探索发现关系中自己的模式和感受，并创造新的可能性。通过真实动作，走进自己的内心深处倾听心灵深处的声音。

活动过程中，大家用意念感受着身体能量的流动，逐渐舒展、放松了自己的身体，情绪得以舒缓放松。在活动的分享环节，大家围坐一圈纷纷畅言自己在舞动中的体验与感悟：“做真实的自己真好”、“第一次这样地倾听自己的身体，遇见了另一个自己”、“感觉到前所未有的放松”……