3月11日晚7点，我院邀请北京科技大学应用心理学院副教授、国际传统与现代睡眠医学会催眠专业委员会副秘书长魏心就“大学生面临的压力及应对策略”作专题报告。本次讲座在西院三教301教室举行，全院各专业学生参加。<p>魏心从调查现场同学的压力入手，向大家介绍了大学生面临压力的分类、来源，以及由压力所引发的相应心理问题，并在此基础上重点讲解了针对压力的解决策略。魏心强调，大学生应该从自我认知入手，认清自己，不为无效的问题困扰，认清社会，选择方向进行自我设计；作为当代大学生应该树立现代人理念，面临问题时应该学会寻求相关专业帮助；最后，他还带领大家进行了现场心理放松。<p>通过本次讲座，同学们对于自身面临的压力有了更清晰的了解和理性的认识，学会了如何利用心理放松术进行减压，以更加积极的心态面对大学生活，更好的适应未来社会。