为增强全体学生的心理保健意识，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，引导学生心理健康和生命价值的正确方向，12月4日晚7点，理学部邀请河北医科大学第一医院主任医师、主任心理治疗师、主任心理咨询师、国家心理咨询师培训师李少成教授在第一教学楼212教室举办“心适应，新起航”心理健康讲座，理学部团总支书记赵春红及理学部210余名同学参加讲座。

    李少成教授首先以“我们应该怎样活着”为主题引导学生思考生命的涵义，树立科学的人生观，形成正确的自我观念，进而成长为更优秀的自己。紧接着，李少成教授就生命的意义展开讲座，介绍了健康的定义和心理健康的标准定义，用幽默的例子叮嘱学生一定要在身体、心理和社会等方面保持良好状态，关心自己的健康，才能实现自己生命的意义。然后，李少成教授在情绪对身体的影响、焦虑的后果、亚健康分类、心身疾病等方面一一介绍了大学生常见的心理问题，使同学们明确不健康心理问题的严重危害，更加珍视自己的心理健康。最后，李少成教授就心理健康问题为同学们介绍自我调适方法。通过讲述学习力蒙智型、早谢型、中庸型、卓越型、睿智型五种分级分型，为同学们量身制定符合自身情况的方式方法，并在提问互动环节，耐心地解答了葛伟浩、许光磊、罗柏川等同学自己现实中的困惑，为同学们带来了一次心理瑜伽的洗礼。

    此次讲座，李少成教授深入讲解并分享了理论知识和生动的案例，使学生对生命的意义与价值有了全新的认识和更加深刻的理解，学习了自我调适心理健康问题的方法。相信同学们在以后的学习生活中一定会拥有一片晴朗的心灵天空，实现生命的意义与价值！